Rechner

Trainingsrechner für Laufen, Kraft und Cardio

Berechne Pace, Kraftlevel, Trainingsgewichte und Cardio-Alternativen — und verwandle deine Werte in einen sportartspezifischen Trainingsplan mit GetMyCoach.

1RM Rechner

Berechne dein Maximalgewicht aus einem Satz mit Wiederholungen, erhalte eine Prozenttabelle für deine Trainingsgewichte und sieh, wo dein Lift zwischen Anfänger und Elite steht.

Cardio + HYROX

Cardio + HYROX Ersatz Rechner

Tausche eine Cardio-Form gegen eine andere bei gleicher Belastung — Laufen, Rudern, Radfahren, SkiErg — und erhalte HYROX-Ersatzübungen für dein vorhandenes Equipment.

Pace Rechner

Rechne zwischen Pace, Geschwindigkeit und Zielzeit um und prognostiziere deine Zeit für eine andere Distanz aus einem aktuellen Ergebnis — 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon.

Scheiben + Wilks

Hantelscheiben + Wilks Rechner

Belade jede Langhantel ohne Kopfrechnen — sieh die Scheiben pro Seite, das nächstliegende machbare Gewicht und deinen Wilks-Score zur relativen Kraft.